10km2時間

今日は仕事坊主でしたので久しぶりにウォーキングしました。

10kmを2時間少しで歩きました。

思ったほど腰や下半身に疲労は無く心地よい疲れでシャワーを浴びました。

ジリリリリーン、仕事が入って大慌てで出発したとさ。