右腕が…
- yamataku2022
- 2024年6月6日
- 読了時間: 1分
筋トレ(腕立て伏せ)のやり過ぎで右腕全般が痛い
ネットで購入したんたけどEMS筋トレって書いてあるこの器具
これ治療に使うんだよな?
ネットで調べた
以下
EMS【電気的筋肉刺激】
EMSトレーニングとは、次の頭文字を取った言葉です。 簡単に言うと「電気的な刺激で筋肉を強制的に動かし、筋力トレーニングを行う機械」のことを指します。 いくつかのパッドを鍛えたい箇所に貼り、あとは寝ているだけでトレーニングができるのです。 1回の使用時間は、約30分間になっています。
やば!治療器じゃないじゃん!

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