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亜鉛

11 分前
読了時間: 1分

かぼちゃの種には亜鉛が多く含まれてるんだって。牡蠣が最強らしいがかぼちゃの種ならボリボリ食べやすい〜!

ただしカロリーは多めなので食べ過ぎ注意!



 
 
 

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